آرتریت روماتوئید
این مشکل مربوط به مفاصل ناشی از التهاب در بدن است. در این مورد شکایت از درد در مفاصل دست، پا و آرنج وجود دارد. در چنین شرایطی، مصرف روغن آفتابگردان می تواند این مشکل را تسکین دهد. با این حال، یک بار مشاوره پزشکی قبل از مصرف ضروری است.
11. فواید تخمه آفتابگردان برای یبوست
هر کسی می تواند از یبوست شکایت کند، در این صورت غذاهای غنی از فیبر می توانند مفید باشند ( 21 ). در این مورد، تخمه آفتابگردان غنی از فیبر می تواند مفید باشد.
به خاطر داشته باشید که مغز تخمه آفتابگردان بسته بندی را پس از برداشتن پوست آن مصرف کنید. مصرف آن با پوست به جای مفید مضر است.
خواص ضد میکروبی تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان دارای خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است که از بدن در برابر باکتری های مضر محافظت می کند. به همین دلیل بسیاری از بیماری ها از بدن دور می مانند و بدن سالم می ماند.
13. فواید تخمه آفتابگردان برای درخشان شدن پوست
گاهی اوقات به دلیل نوشیدن آب کمتر یا به دلیل عدم مراقبت، پوست شروع به از دست دادن درخشش طبیعی خود می کند. در چنین شرایطی، روغن تخمه آفتابگردان می تواند بسیار مفید باشد. اسید لینولئیک موجود در آن می تواند پوست را آبرسانی کرده و درخشندگی آن را افزایش دهد.
تخمه آفتابگردان برای مو
موهای بلند و زیبا تقریباً مورد علاقه همه افراد است، اما به دلیل عدم مراقبت، گرد و غبار و آلودگی، موها شروع به آسیب دیدن می کنند. در کنار این، کمبود مواد مغذی در بدن نیز دلیل مهمی برای ریزش مو می شود.
در چنین شرایطی با مصرف تخمه آفتابگردان می توان مشکل ریزش مو را تا حد زیادی برطرف کرد، زیرا حاوی مواد مغذی زیادی مانند ویتامین ها، آهن و روی است که می تواند برای سلامت مو مفید باشد.
